Jeg startet å gå hos Nathalie fordi jeg hadde mange uløste tråder fra oppveksten og fortiden som jeg trengte å nøste opp i.

Gjennom samtalene har jeg gradvis opplevd at undertrykte følelser har fått mindre tak på meg. Jeg har fått mer kontroll over angsten min og de umiddelbare reaksjonene den ofte førte med seg. Samtidig har jeg fått mange øyeåpnere rundt ting fra fortiden som jeg tidligere ikke forsto eller ikke klarte å se.

Nathalie har møtt meg med forståelse, tålmodighet og åpenhet, og veiledet meg i hvordan jeg kan håndtere følelser som ellers har vært svært overveldende. Jeg har også opplevd at det har vært et trygt rom hvor jeg har kunnet dele tanker og følelser jeg tidligere ikke har turt å sette ord på. Etter timene sitter jeg ofte igjen med en følelse av lettelse og opplever at jeg føler meg lettere.

Noen ganger skjer det ting i livet som trigger gamle, gjemte følelser. Og det kan skje uavhengig av alder og erfaring, det opplevde jeg ganske hardt og vondt. Livet tok en brå sving, og alle mine gamle spøkelser våknet til live. Jeg ble redd for hvordan jeg skulle takle dagene, for om alt gammelt ville ødelegge for muligheten for noe nytt. Jeg lette etter svar, og etter en som kunne hjelpe meg videre. Og fant Nathalie. Hun lyttet og kommenterte, noen ganger brutalt ærlig. Og der satt jeg, et «godt voksent» menneske, og opplevde at Nathalie fikk noe i meg til å løsne. Og jeg kom tilbake, selv om jeg var ganske så sliten etter timene. Etter hvert klarte følelsene mine å forstå det intellektet hadde visst så lenge, og angsten roet seg. Det er nok fortsatt en vei å gå, men jeg vet i alle fall retningen nå.

Da jeg startet i terapi, hadde jeg kommet til et punkt i livet hvor jeg ikke visste hva jeg skulle gjøre videre. Jeg følte at alt rundt meg holdt på å falle sammen, og jeg gråt mye fordi fremtiden føltes både skummel og uoversiktlig.

Jeg gikk egentlig inn i terapien med en tanke om at jeg trengte noen som kunne «fikse» meg. Det jeg fant, var noe helt annet. Jeg ble møtt med en forståelse og aksept som jeg aldri hadde opplevd før. For første gang følte jeg at følelsene og opplevelsene mine ble tatt på alvor uten å bli bagatellisert eller forklart bort.

Terapitimene har blitt et trygt sted hvor det er plass til hele følelsesspekteret. Jeg har kunnet gråte når ting har vært tungt, men også le og kjenne på glede. Det har vært utrolig verdifullt å ha et rom hvor jeg kan være helt meg selv.

Gjennom terapien har jeg fått en mye bedre forståelse av meg selv, tankene mine reaksjonene mine og relasjonene mine til andre. Jeg har lært å møte meg selv med mer nysgjerrighet og mindre kritikk. Selv om ikke alle utfordringer forsvinner over natten, føler jeg meg mye tryggere i meg selv.

Jeg er veldig takknemlig for hjelpen jeg har fått, og terapien har hatt stor betydning for meg.

Jeg vet ikke hva jeg skulle gjort uten et så trygt, varmt og omsorgsfullt menneske å snakke med den siste tiden.

Privat terapi er en investering, men for meg har den vært verdt hver eneste krone. Jeg benyttet meg av offentlige tilbud i mange år, men opplever at jeg har hatt større fremgang gjennom arbeidet med Nathalie de siste månedene enn jeg fikk gjennom alle årene i det offentlige hjelpeapparatet.

Jeg har alltid syntes det har vært vanskelig å gå til noen for å snakke om hvordan jeg har det, og jeg har egentlig aldri likt det. Derfor var jeg også litt usikker da jeg startet i terapi.

Hos Nathalie opplevde jeg raskt å føle meg trygg og komfortabel. Jeg følte at hun lyttet til det jeg hadde å si og tok meg på alvor. Noe jeg satte spesielt stor pris på, var at hun ikke kom med raske løsninger eller svar, men ga meg rom til å utforske tankene og følelsene mine i mitt eget tempo. For meg gjorde dette det mye lettere å åpne meg.

Før jeg begynte hos Nathalie, hadde jeg i mange år slitt med lav selvtillit og begrenset forståelse av egne følelser og behov. Hun har hjulpet meg med å forstå meg selv bedre og gitt meg verktøy til å uttrykke meg på en sunnere og mer ærlig måte